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2009年4月 7日 (火)

〈リズム〉を知る  【ナチュラルビューティー 2回目】

人に〈リズム〉あり。

生命あるカラダは、天体の運行のリズム、海の満ち引きの
リズムなどと同様に、ある周期的なリズムのなかにあります。

というと、何やらアヤシゲな香りを嗅ぐ御方もおいでかも
しれませんけれどcatface、コレッて実は当たり前のこと。


たとえば、心臓はほぼ規則的に、1分間に60〜80回、1日に
約10万回もの拍動のリズムを刻んでいます。

また、オステオパシーというアメリカの手技体系のなかに
クレニオセイクラル(頭蓋仙骨)アプローチという手法があり
ますけれど、その手法では頭蓋部でモニターできる身体の
波は、いくつかのレベルがある事を確認しています。

その波は、とても微細な流れなのでなかなか確認できません
けれど、集中して繊細に頭に触れていると、何とはなしに
感じられるかもしれません。


さて、今月15日に3か月連続講座の2回目となる

〈ナチュラルビューティー〉


を、開かせていただきます。


今回は、主に「骨盤」にターゲットを設定し、その人の
「骨盤の形状」に合った体操を組上げていくのですが、
その体操の最大限のメリットを享受するには、その方
独自の「骨盤のリズム」を知り、それをうまく活用する
ところに、その秘訣があります。

また、この「骨盤のリズム」と精神的な安定・不安定、
体調の好不調も関連性があります。

そのあたりも、いろいろとお話できるかなと、思います。

前回(初回)で、各自の身体の「クセ」に合わせた体操を
実践していただくことで、何人かの方からは、その方なりの
変化を体感していただけたことをお知らせいただきました。



「姿勢」や「筋肉の質」へのアプローチのあとは、「骨盤」。



リズムを知り、その知識の応用法を知ることで、

「自然に優しくキレイに」

の実現に、グッと近づくことでしょう。








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